CoachMacroSmart
Comprendre ce que vous mangez.
Racontez vos repas. Retrouvez vos repères. Comprenez votre progression.
Découvrir CoachMACROSMART · QUATRE APPLICATIONS, UN COMPTE
Moins à gérer.
Plus à vivre.
Mieux manger, se comprendre et trouver son rythme. Commencez par ce qui compte pour vous.
Gratuit pour commencer.
Formule Coach dès 5,90 CHF / mois.
Démonstration interactive · données fictives
2 œufsLa quantité est précisée80 g de painLe type reste à préciser
Vos mots deviennent des repères.
Omelette & pain
À≈ 370kcal
préciser
- Œufs
- 2 pièces
- Pain
- 80 g
Protéines22 g
Glucides44 g
Lipides12 g
Une estimation, à ajuster.Le type de pain et la cuisson peuvent changer les valeurs.
Valeurs illustratives, sans ajout au Journal.
Aujourd’hui
2repas720kcal renseignées
Protéines40 g
Glucides86 g
Lipides24 g
01Petit-déjeunerYaourt, flocons & fruit350kcal
02DéjeunerOmelette · 80 g de pain≈ 370kcal
Les repas et leurs repères, réunis.
Démonstration interactive · données fictives
Ce soir ?
15 minOmelette & salade
Chaud · MaisonNonC’est çaPeut-être
Plus que deux.
Qu’est-ce qui vous tente le plus ?
01Omelette
15 min · Chaud
Omelette
& salade
15 min · Chaud02Riz
25 min · Chaud
Riz
aux légumes
25 min · ChaudVos « peut-être » deviennent un choix.
C’est décidé.
Omelette & salade
15 min · ChaudPlus rien à décider.
Démonstration interactive · données fictives
MoiAujourd’hui
Comment ça va ?
Un mot peut déjà en dire beaucoup.
Mon brouillonPour moi, d’abord
Je me sensSerein·e
Mon besoinUn moment de calme
« J’aimerais qu’on prenne le temps,
juste tous les deux. »
NousChez votre proche
Serein·eBesoin d’un moment de calme
« J’aimerais qu’on prenne le temps,
juste tous les deux. »
La réponse de votre proche
Avec plaisir. On se garde
un moment tranquille ce soir.
Démonstration interactive · données fictives
Aujourd’huiÀ votre rythme
Une chose à la fois.
Se préparerSortir marcherLire un peu
MaintenantSortir marcher
Mon étapeUn premier geste
Sortir marcher
Par quoi commencer ?
- Mettre mes chaussures
- Prendre mes clés
- Passer la porte
En coursLe reste peut attendre
MaintenantSortir marcher
Prenez le temps qu’il faut.
Ensuite, quand vous voulezLire quelques pages
Plus tardVotre journée peut changer avec vous.
4 applications complémentairesUn compte pour toute la suiteSeul ou à deux, à votre rythme
VOTRE POINT DE DÉPART
Qu’est-ce qui vous ferait
du bien aujourd’hui ?
MealMacroSmart
Trouver ce qui vous fait envie.
Une idée à la fois, quelques choix, et le dîner est décidé.
Découvrir MealFeelingsMacroSmart
Mettre des mots sur votre ressenti.
Trouvez les mots pour vos émotions. Faites une place à la conversation.
Découvrir FeelingsRoutineMacroSmart
Avancer à votre rythme.
Sachez par quoi commencer. Adaptez la suite à votre journée.
Découvrir RoutineLes formules MacroSmart
Commencez gratuitement.
Allez plus loin avec Coach.
Les tarifs disponibles sont en francs suisses.
Standard
Les quatre apps pour votre quotidien.
Gratuit
Sans abonnement payant.
1 compte personnel
- Coach, Meal, Feelings et Routine
- Suivi nutritionnel et 25 messages IA par mois
- Organisation personnelle et partage simple
Coach
Un accompagnement nutritionnel plus régulier.
CHF5,90/ mois
CHF49,90/ an
À venir
Mensuel ou annuel, à votre choix.
1 compte avec IA étendue
- Toutes les fonctions de Standard
- Une enveloppe de messages IA étendue
- Vos repas, vos questions, votre suivi
Duo
Chacun son suivi. Un abonnement commun.
CHF9,90/ mois
CHF79,90/ an
À venir
Mensuel ou annuel, à votre choix.
2 comptes avec IA étendue
- Toutes les fonctions de Standard
- Une enveloppe IA pour chaque personne
- Deux espaces personnels, chacun ses données
L’enveloppe exacte de messages IA des formules Coach et Duo est en préparation.
La souscription aux formules payantes sera disponible prochainement.
AVANT DE COMMENCER
Tout simplement.
Faut-il utiliser les quatre applications ?
Non. Commencez par celle qui vous est utile. Votre compte MacroSmart vous donne accès à Coach, Meal, Feelings et Routine.
Peut-on commencer gratuitement ?
Oui. Standard donne accès aux quatre applications avec une enveloppe de 25 messages IA par mois. Les formules Coach et Duo prévoient un accompagnement nutritionnel plus étendu.
Mes données sont-elles partagées automatiquement ?
Non. Chaque produit garde ses données. Dans Feelings et Routine, vous choisissez ce que vous partagez avec votre proche. Une formule Duo ne partage pas automatiquement vos données.