CoachMacroSmartVotre nutrition,
Nutrition, poids & activité
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plus lisible.
Racontez vos repas. Retrouvez vos repères. Comprenez votre progression.
Inclus dans Standard gratuit.
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Démonstration interactive · données fictives
2 œufsLa quantité est précisée80 g de painLe type reste à préciser
Vos mots deviennent des repères.
Omelette & pain
À≈ 370kcal
préciser
- Œufs
- 2 pièces
- Pain
- 80 g
Protéines22 g
Glucides44 g
Lipides12 g
Une estimation, à ajuster.Le type de pain et la cuisson peuvent changer les valeurs.
Valeurs illustratives, sans ajout au Journal.
Aujourd’hui
2repas720kcal renseignées
Protéines40 g
Glucides86 g
Lipides24 g
01Petit-déjeunerYaourt, flocons & fruit350kcal
02DéjeunerOmelette · 80 g de pain≈ 370kcal
Les repas et leurs repères, réunis.
VOTRE PREMIER PAS
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Les quatre applications sont incluses dans Standard gratuit.