Meal · Décision du repas
Vos questions sur Meal.
Des réponses pour avancer en confiance.
Quelle est la différence entre Meal et Coach ?
Meal aide à décider quoi manger à partir de vos plats et de vos ingrédients. Coach sert au suivi de l’alimentation, du poids et de l’activité. Meal ne calcule pas les calories ni les macronutriments des propositions.
Faut-il saisir toute ma cuisine pour commencer ?
Non. Vous pouvez sélectionner quelques plats parmi les idées de départ et ajouter vos habitudes avec un simple nom. La bibliothèque s’enrichit ensuite quand vous le souhaitez. Les ingrédients disposent de leur propre sélection de départ, par catégorie.
Meal invente-t-il des recettes avec une IA ?
Le parcours de décision utilise les plats et ingrédients de votre bibliothèque. Les propositions tiennent compte de vos préférences et des repas récents. Le mode ingrédients assemble vos choix ; il ne génère pas de recette ni d’instructions de préparation.
Meal sait-il ce qu’il reste dans mon réfrigérateur ?
La bibliothèque contient les ingrédients que vous avez ajoutés, sans suivi automatique des stocks. Vous pouvez mettre temporairement de côté un ingrédient indisponible, puis le remettre dans le tirage.
Pourquoi aucun plat ne correspond à mes filtres ?
Seuls les plats actifs portant toutes les étiquettes choisies et respectant la durée, lorsqu’elle est renseignée, peuvent être proposés. Retirez un filtre, effacez-les tous ou complétez votre bibliothèque. Une durée absente ne fait pas exclure un plat.
Que se passe-t-il si je garde toutes les propositions ?
Meal les départage par duels successifs. Vous choisissez entre deux idées, puis celle retenue rencontre la suivante. Toutes les idées conservées participent, jusqu’à ce qu’il reste un choix.
Dois-je choisir une protéine, un féculent et un légume à chaque fois ?
Non. Dans le mode Des ingrédients, chaque étape peut être passée explicitement. La combinaison est enregistrée à la fin du parcours si vous avez retenu au moins un ingrédient. Vous pouvez aussi utiliser le mode Un plat pour choisir directement un repas de votre bibliothèque.
Un plat mangé récemment est-il bloqué ?
Non. Un repas récent rend le plat ou l’ingrédient moins susceptible d’être proposé, sans l’exclure. Votre niveau d’envie compte aussi. Pour empêcher temporairement une proposition, mettez-la de côté dans la bibliothèque.