Coach · Nutrition, poids & activité
Vos questions sur Coach.
Des réponses pour avancer en confiance.
Faut-il peser chaque aliment ?
Non. Vous pouvez décrire une portion en langage courant, scanner un produit ou reprendre une quantité habituelle. Une quantité pesée apporte une information plus précise, mais vous pouvez aussi utiliser une estimation et la corriger ensuite.
Puis-je utiliser Coach sans MacroCoach ?
Oui. La saisie manuelle, le Journal et la bibliothèque restent utilisables sans activer l’assistant. Vous pouvez modifier votre consentement dans les paramètres.
Les chiffres donnés par l’assistant sont-ils exacts ?
Les valeurs dépendent des informations disponibles. Une étiquette ou une fiche enregistrée fournit une référence ; une recette, une portion inconnue ou un repas décrit peuvent nécessiter une estimation. Vérifiez les quantités et corrigez-les si nécessaire.
Puis-je compléter ou corriger une date passée ?
Oui. Ouvrez la journée concernée dans le Journal ou indiquez cette date à MacroCoach. Les repas, pesées et activités ne deviennent pas impossibles à modifier à la fin de la journée.
Quelle différence entre le Journal et Stats ?
Le Journal permet de consulter et de modifier une journée. Stats rassemble les vues par semaine, mois, année ou période personnalisée, les courbes et le calendrier.
Que se passe-t-il si un code-barres n’est pas reconnu ?
Vous pouvez renseigner les informations du produit et ses valeurs nutritionnelles. Le parcours de contribution prévoit des photos de justificatifs. Vous pouvez également saisir votre repas manuellement.
Puis-je utiliser les valeurs de ma montre ?
Oui, en renseignant manuellement la dépense totale quotidienne dans Coach. Reprenez le total de la journée indiqué par votre montre, qui comprend aussi la dépense de repos.
Puis-je reprendre mon ancien historique ?
L’import accepte les CSV reconnus et propose un traitement assisté des fichiers texte lorsque l’assistant est disponible. Un aperçu permet de vérifier les journées détectées et les conflits avant confirmation. Les PDF ne sont pas importés directement actuellement.
Puis-je récupérer une copie de mes données ?
Oui. Les paramètres proposent un export du Journal en CSV et un export des données de suivi en JSON, comprenant les journées et les aliments de la bibliothèque.
Coach fonctionne-t-elle sur iPhone et Android ?
Coach fonctionne dans un navigateur récent et propose une aide pour l’ajout à l’écran d’accueil. Sur iPhone, cette installation se fait depuis Safari ; sur Android, les possibilités dépendent du navigateur utilisé.
Quelle différence avec Meal ?
Coach sert au suivi nutritionnel, du poids et de l’activité. Meal aide à décider quoi manger. Les deux applications répondent à des besoins distincts et conservent leurs propres données.
Coach remplace-t-elle un accompagnement médical ?
Non. Coach est un outil de suivi personnel. Les estimations et objectifs qu’elle affiche ne remplacent pas l’avis ou les recommandations d’un professionnel de santé.