Coach · Nutrition, poids & activité
Ça vous parle ?
Une situation, un premier geste. Découvrez comment commencer.
Au restaurant
Une pizza margherita et deux verres de vin rouge ce midi.
Situation illustrativeCe que Coach vous apporte
MacroCoach peut estimer les portions et les enregistrer dans la journée. Le détail permet de vérifier les hypothèses et de préciser ensuite ce qui a été consommé.
Une journée à compléter
Hier midi, j’ai mangé un sandwich au poulet et aux crudités.
Situation illustrativeCe que Coach vous apporte
La date indiquée permet de compléter la journée d’hier. Le détail de l’enregistrement montre le jour concerné pour que vous puissiez le vérifier.
Après une séance
45 minutes de vélo aujourd’hui, environ 380 kcal.
Situation illustrativeCe que Coach vous apporte
La séance peut rejoindre le Journal avec la dépense indiquée. Vous retrouvez l’activité à côté des autres informations de la journée.
Une question sur la journée
Où en suis-je avec les protéines aujourd’hui ?
Situation illustrativeCe que Coach vous apporte
MacroCoach répond à partir du suivi disponible. Poser cette question n’ajoute aucun repas : vous consultez les informations déjà renseignées.
Une quantité à corriger
En fait, il y avait 80 g de pain, pas 120 g.
Situation illustrativeCe que Coach vous apporte
La correction porte sur l’aliment concerné dans le contexte de la conversation. Le Journal et le détail enregistré permettent de contrôler la nouvelle quantité.
Une pesée à noter
73,4 kg ce matin.
Situation illustrativeCe que Coach vous apporte
La pesée peut être enregistrée pour aujourd’hui. Elle rejoint le Journal et les mesures disponibles dans la courbe de poids.